cours de Yoga
adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique.
cours de wutao
yoga prénatal
yoga parents-bébés
yoga parents-bambins
L'Association Cercle de Yoga est dédiée à la pratique et à la diffusion du Yoga.
Nous proposons des cours adaptés à tous les niveaux.
Avec trois professeurs à Chambéry,
Claire Roussey 06 84 41 52 54
Marine Mille 06 75 39 56 91
Haneczka Pioro Ferrari 06 76 26 26 19.
Ainsi que deux professeurs à St Alban Montbel,
Marine Mille et Julie Trouillet
les cours de yoga ont lieu
au Dojo Shobukai, espace pierre cot,
entrée par la rue Molière
deuxième étage, salle Jean Deboeufs
Les cours de yoga reprennent à partir du lundi 9 septembre 2024.
HORAIRES DES COURS
LUNDI
9h30 - 11h30 YOGA BAMBINS Haneczka
19h15 - 20h45 YOGA + 10 minutes de méditation Claire
MARDI
10h - 11h15 YOGA Claire
12h15 - 13h30 WUTAO Marine
JEUDI
12h15 - 13h30 YOGA Marine
18h30 - 19h45 TUTTI FRUTTI (cours hors forfait)
VENDREDI
14h30 - 16h30 YOGA MAMAN BEBE Haneczka
16h30 - 18h YOGA FEMMES ENCEINTES Haneczka
18h - 19h15 YOGA Haneczka
TUTTI FRUTTI ce n'est pas du yoga!
Les jeudis de 18h30 à 19h45
Dans ce cours Claire va vous proposer des séances de Qi Gong et des méditation dynamiques de OSHO (vous connaissez la danse du coeur , mais il y en a d'autres!), Marine va proposer des séances de WUTAO au sol et d'autre techniques qui lui tiennent à coeur, et Haneczka des pratiques approfondies de structuration du corps (la pratique de Haneczka s'inspire des travaux de Bernadette de Gasquet et des enseignements de l’École du Dos)
Nous nous donnons tout le premier trimestre pour voir ce que ça donne : qui vient, qui revient, qui aime et qui n'aime pas.
Nous avons décidé de mettre ce cours HORS FORFAIT. Vous trouverez une boîte dans laquelle vous pourrez mettre ce que vous voulez. On appelle ça une participation libre et consciente.
Il suffit d'avoir payé sa cotisation au cercle de Yoga pour y participer.
PLANNING
Wutao au sol
Assise et relaxation profonde
Renforcement des muscles profonds
Renforcement des muscles profonds
Qi Gong de tonification générale (Tan Wen Bin)
Yoga des yeux
Renforcement des muscles profonds
Wutao au sol
Méditation active de Osho : La méditation Kundalini
Renforcement des muscles profonds
Qi Gong : Les mouvements essentiels (Ke Wen)
Méditation active de Osho : La méditation Dynamique ( ou Chaotique)
Assise et relaxation profonde
Méditation active de Osho : La danse du Coeur
10E LE COURS
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